Ser disciplinado es algo que a muchos nos cuesta desarrollar. Mientras que otros poseen esta cualidad de manera casi orgánica, existimos quienes vemos como un reto la gestión personal de la disciplina. Tomando en cuenta que la procrastinación y la resistencia a la frustración hoy en día son muy comunes, el ser disciplinado realmente se vuelve en todo un #challenge.
Muchos quizás han visto el video de #YokoiKenji , el colombiano – japonés, en el cual habla sobre el arte de ser disciplinado. Él nos dice que la disciplina se desarrolla en función a tres elementos: Organización, Limpieza y Puntualidad. Cumplir con esta triada, según él, nos lleva hacia la disciplina; y aunque es cierto, yo le he agregado un elemento más: el Orden.
Puntualidad, Organización, Orden y Limpieza (P.O.O.L) para explicar estos cuatro elementos me remitiré a lo siguiente:
Ser puntual significa cumplir una cosa en el tiempo designado.
Ser organizado significa poseer un plan para hacer una cosa.
Ser ordenado significar tener un lugar para las cosas y tenerlas ahí.
Ser limpio significa desecharse de las cosas innecesarias e inservibles.
Dicho lo anterior es evidente que no se es disciplinado de la noche a la mañana. Requiere de muchos intentos, caídas, recaídas y esfuerzos. Hablamos prácticamente de desarrollar el hábito de la disciplina; pero, a diferencia de otros hábitos este no es palpable y se gestiona a través de otros hábitos.
Es decir. Si nos proponemos desarrollar el hábito de leer, es común que definamos cuantos libros queremos leer y en cuanto tiempo lo queremos hacer; por ejemplo: leer una hora diaria. La disciplina no funciona así porque significaría decir: Voy a ser disciplinado una hora al día.
Y se es o no disciplinado, no se trata de aparentar. Entonces ¿cómo desarrollamos la disciplina?
En realidad la disciplina es algo muy sencillo de desarrollar, sólo se trata de saber a la perfección la POOL, y entenderla. #SerDisciplinadoChallenge consiste básicamente en lo siguiente:
Coloca metas medibles en tiempo, y asigna un horario para las cosas. (Puntualidad)
Haz un plan de tus días y semanas (Organización).
Designa un lugar para tus cosas y tareas. (Orden)
Deshazte de todo lo que no sirva y uses! (Limpieza)
Organizado y en orden.
El corazón de esto es la organización y el orden, porque eventualmente quien es ordenado y organizado se hace puntual y limpio. Mi consejo es atacar entonces a través de esa área: el orden y la organización.
“Algo que me funciona es ver a la organización como pareja de la puntualidad, y al orden como pareja de la limpieza. Cada vez que organices algo procura ser puntual, y cuando ordenes asegúrate de limpiar.”
Algunas actividades / hábitos que pueden funcionar para ser más conscientes de la disciplina son las siguientes:
Planear tus días o/y semanas.
Hacer la cama apenas te levantes.
Lavar tus trastes o ropa (conozco gente que no hace esto).
Regar el jardín.
Desechar (dónala o véndela) toda la ropa que no utilices.
Tenemos que entender que ser una persona disciplina significa fracasar pero volver a intentarlo, ser disciplinado no significa no tener imprevistos, por el contrario, esa habilidad nos permitirá salir de los hoyos en que caigamos de forma más rápida y asertiva. El disciplinado reacciones positivamente y ágilmente ante los errores.
Para concluir, recuerda que no se es disciplinado sin el interés realmente de serlo.
Claves:
Ten claro tus metas.
Enfócate en pequeñas acciones.
Todos los días son una nueva oportunidad.
Se Puntualidad, Organizado, Ordenado y Limpio (P.O.O.L)